Simak dan Hindari! Sering Melakukan Hal ini Ternyata Menjadi Penyebab Perut Buncit

1. Kurang Tidur

Kurang tidur menjadi salah satu penyebab perut buncit. Hal ini sepertinya cukup sering dilakukan banyak orang.

Baca Juga: Gejala Omicron Berbeda, Tak Buat Penderita Hilang Penciuman dan Perasa, atau Sesak Napas, Lalu Apa?

Padahal, menurut penelitian bahwa waktu tidur yang tidak cukup dapat menambah berat badan.

2. Makan Saat Emosi

Makan saat sedang emosi ini biasa dilakukan oleh wanita. Siapa sangka ternyata makan ketika sedang emosi dapat menjadi salah satu penyebab perut buncit.

3. Mengunyah Terlalu Cepat

Mengunyak terlalu cepat tidak baik bagi pencernaan, dan juga dapat menyebabkan perut buncit serta berisiko adanya obesitas.

Baca Juga: Stop Konsumsi Obat Covid-19 Ini, Telah Dinyatakan Tidak Bermanfaat dan Berbahaya

4. Waktu Olahraga Tidak Teratur