Network
INFOSEMARANGRAYA.COM– Diet menjadi satu program yang sering dilakukan untuk menurunkan berat badan.
Namun, banyak orang yang sering melakukannya secara sembarangan. Ini disebabkan oleh keinginan seseorang mendapatkan tubuh indah secara cepat.
Baca Juga: Wajib Tahu! Inilah 4 Manfaat yang Didapat Setelah Menyikat Gigi Sebelum Tidur
Oleh karena itu, banyak orang yang sering mengalami gangguan kesehatan setelah melakukan diet.
Untuk menghindari efek samping diet, akan lebih baik jika melakukannya dengan cara yang sehat dan aman.
Baca Juga: Pingin Masak Mie Instan Pakai Rice Cooker? Begini Caranya
Berikut cara diet cepat yang sehat dan aman:
1. Hindari minum atau makanan manis
