Network
INFOSEMARANGRAYA.COM,- Berikut ini adalah jurus hidup sehat ala dr Zaidul Akbar untuk menurunkan berat badan, kolesterol, mempersehat organ jantung, dan melenyapkan asam urat hanya dengan melakukan cara ini secara rutin.
Dalam tausiahnya yang dikutip dari Bamol TV, dr Zaidul Akbar menjelaskan jika ingin hidup sehat sebaiknya dimulai dengan komitmen untuk mengurangi konsumsi makanan yang tanpa kita sadari justru membuat kondisi kesehatan manusia menurun.
Baca Juga: WASPADA! 7 Tanda Kemandulan Pada Pria Menurut dr Fransisca: Para Istri Wajib Tahu!
Jurus hidup sehat ini diberikan untuk usia 30 tahun keatas, mengingat kondisi kesehatan manusia rata-rata di usia ini mulai menunjukan gejala penyakit tertentu.
Lalu makanan dan minuman apa saja yang harus dihindari untuk menjaga kesehatan tubuh? Simak penjelasan JSR dari dr Zaidul Akbar berikut ini
Baca Juga: Jangan Sampai Keliru, Beginilah Cara Memasak Nasi Putih yang Benar Menurut dr Zaidul Akbar
Baca Juga: Kolesterol Minggat Tanpa Obat! Ini Cara Mengatasi Kolesterol Tinggi Menurut dr Zaidul Akbar
1. Kurangi konsumsi nasi
dr Zaidul Akbar menjelaskan bahwa nasi sebaiknya jangan di konsumsi secara rutin.
"Selama 7 hari kedepan coba makan nasi 3 sendok makan sehari, pagi satu, siang satu, malam satu," katanya.
Lebih lanjut dr Zaidul Akbar menjelaskan bahwa memenuhi kebutuhan makan pada tubuh bukan bertujuan untuk kenyang.
Baca Juga: dr Zaidul Akbar Ingatkan Soal Melahirkan Caesar Pada Ibu Hamil: Jangan Sembarangan!
Baca Juga: TIPS PROMIL! dr Zaidul Akbar Jelaskan Tips Agar Kualitas Sperma Jadi Lincah, Pasutri Harus Tau
"Kita makan bukan untuk kenyang, kita makan untuk mendapatkan gizinya untuk bisa beribadah kepada Allah," imbuhnya.
dr Zaidul Akbar juga menjelaskan sebuah hadist mengenai hal tersebut.
Baca Juga: Gak Harus Krim Dokter! Begini Tips Wajah Glowing Bersih Berseri Ala dr Zaidul Akbar
" Usus seorang mukmin kata Rasulullah Salallahu a'laihi Wassalam itu satu makanan dia bisa untuk 7 usus, gitu lho bahasa hadistnya, " jelas dr Zaidul Akbar.
2. Tidak mengonsumsi makanan yang ber-tepung dan ber-minyak.
3. Tidak mengonsumsi makanan dan minuman yang mengandung gula
Baca Juga: 3 Tanda Awal Jantung Bermasalah Menurut dr Zaidul Akbar, Salah Satunya Sering Deg-Degan
"Berulang-ulang saya sampaikan, puasa senin kamis, puasa Ayyamul Bidh 14, 15,16 berbekam setiap bulan rutin, 19 hari yang lain Anda menjaga makanan. Maka jangan khawatir Anda tidak akan Insya Allah pergi ke rumah sakit ketemu dokter," jelas dr Zaidul Akbar.
Tips jurus hidup sehat ala Rasulullah yang disampaikan oleh dr Zaidul Akbar ini bisa disebut dengan 8+3+B.***
