INFOSEMARANGRAYA.COM - Buat yang sudah menjadwalkan liburan panjang akhir tahun naik mobil atau bus tapi takut m4buk perjalanan, bisa ikuti tips ini.
Ada cara mencegah mabuk perjalanan saat naik mobil atau bus. Orang yang mabuk perjalanan biasanya akan merasa tidak enak badan. Tanda-tandanya seperti muncul keringat dingin, mual hingga muntah.
Biar mudik akhir tahun enggak terganggu mabuk perjalanan, ada beberapa cara mencegahnya.
1. Jangan kekenyangan dan jangan biarkan perut kosong Perjalanan mudik Lebaran jarak jauh membutuhkan waktu berjam-jam untuk sampai ke kampung halaman.
Artinya, kalian akan menghabiskan waktu lama di dalam kendaraan tanpa makan, terlebih bagi penderita mabuk perjalanan. Perut kosong hanya akan memperburuk kondisi perut karena asam lambung yang naik.
Oleh karena itu, disarankan untuk mengisi perut sebelum melakukan perjalanan mudik. Kendati demikian, jangan sampai berlebihan karena guncangan dari kendaraan bisa menyebabkan mual dan pusing.
Baca Juga: Wajib dipahami dan diparaktekkan Cara Sayyidah Fatimah Az Zahra dalam Mencintai Ayahnya Berikut Ini
2. Melihat keluar jendela Cara mencegah mabuk perjalanan saat mudik yang kedua yakni melihat keluar jendela dan menatap cakrawala.
Ini membantu tubuh menyesuaikan antara gerakan yang dirasakan dengan visual yang dilihat.
Baca Juga: Satu Jutaan? Samsung A04s Bawa Spek Canggih Kamera 50MP Hingga Layar Infinity dan Sensor Sidik Jari
3. Mengunyah permen karet Permen karet memiliki efektivitas untuk mengurangi mual pada mereka yang mengalami mabuk perjalanan. Hal ini karena permen karet akan membuat mulut selalu segar. Namun, bagi yang sedang berpuasa, tidak disarankan untuk melakukan ini.
Usahakan memiliki posisi duduk paling nyaman di dalam kendaraan. Contohnya seperti duduk di dekat jendela dalam bus.***