INFOSEMARANGRAYA.COM – Memiliki tubuh yang dan berat badan yang ideal adalah impian semua orang. Tidak jarang dari mereka sampai melakukan diet dan olahraga ekstrem untuk mendapatkan berat badan yang proporsional.
Namun, ternyata 4 cara sederhana ini bisa membuat berat badan Anda turun drastis, tanpa harus melakukan diet dan olahraga ekstrem.
Memiliki berat badan yang berlebih tentunya menjadi salah satu hal yang sangat menghambat aktifitas.
Baca Juga: Berat Badan Turun 18 Kg dengan Mudah, Begini Cara yang Diajarkan dr Zaidul Akbar
Selain membuat tubuh jadi sulit untuk digerakan, seseorang dengan berat badan berlebih memiliki kemungkinan terjangkit berbagai macam penyakit kronis lebih besar, seperti kolesterol, diabets, hingga penyakit jantung.
Itu mengapa, Anda yang memiliki berat badan berlebih, mulai saat ini harus segera menerapkan pola hidup yang sehat agar menjadi pribadi yang sehat dan bebas dari penyakit untuk masa depan yang lebih panjang.
Namun, untuk menurunkan berat badan berlebih tersebut, Anda tidak perlu menjalankan tips diet ataupun olahraga esktrem yang sering digaungkan di internet, berikut ini adalah 4 cara sederhana yang bisa membantu berat badan Anda turun drastis.
4 cara sederhana ini bahkan tidak menuntut Anda untuk menjalankan diet dan olahraga ekstrem yang sangat membebani dan berbahaya tersebut.
Baca Juga: Terapkan Ini! Berat Badan Langsung Turun 18 Kg, Ala dr Zaidul Akbar Dijamin Ampuh
Cara ini disarankan oleh seorang dokter umum sekaligus ustadz yang sering membagikan tips dan trik kesehatan dalam Islam yang sangat baik untuk diikuti, yaitu dr Zaidul Akbar.
Melalui sebuha ceramah yang diunggah melalui laman YouTube Berbisi.com dengan judul video “Berat Badan Turun 18 Kg Dengan Cara Yang Sederhana – dr Zaidul Akbar”, dr Zaidul Akbar mengajarkan cara sederhana untuk membuat berat badan turun drastis.
4 cara sederhana untuk membuat berat badan turun drastis tersebut adalah sebagai berikut:
1. Hindari mengkonsumsi nasi yang diolah dalam bentuk apapun
2. Hindari mengkonsumsi gula (semua makanan yang mengandung gula buatan)
3. Hindari mengkonsumsi tepung (semua makanan dengan bahan tepung)
4. Hindari mengkonsumsi minyak (semua makanan yang mengandung minyak)
Dr Zaidul Akbar menjamin bahwa siapa saja yang bisa menjalankan cara sederhana tersebut selama satu minggu saja, akan bisa merasakan perubahan tubuh yang menjadi lebih baik.
Baca Juga: 3 Makanan yang Paling Bagus Dikonsumsi saat Sarapan di Pagi Hari dan Menurut dr Zaidul Akbar
Dengan menghindari konsumsi nasi, gula, tepung, dan minyak, yang merupakan bahan-bahan yang sering menjadi sumber makanan tidak sehat tersebut, badan Anda akan menjadi lebih sehat dan bugar.
Selain menjadi lebih sehat dan bugar, tentunya berat badan Anda akan turun secara drastis.
Lalu, untuk mengganti 4 bahan tersebut, Anda bisa mengkonsumsi ubi-ubian, labu, kacang-kacangan, buah dan sayur.
Dengan memulai pola makan yang sehat, maka tanpa harus menjalankan diet dan olahraga ekstrem berat badan Anda akan turun secara drastis dan tubuh Anda akan menjadi lebih sehat dan lebih bugar.
Baca Juga: Cara Membuat Santan Sehat, Lebih Segar dan Lebih Gurih Sesuai Saran dr Zaidul Akbar
Itulah 4 cara sederhana untuk menurunkan berat badan secara drastis tanpa diet dan olahraga ekstrem yang diajarkan oleh dr Zaidul Akbar untuk Anda aplikasikan.***