INFOSEMARANGRAYA.COM, - Dalam artikel ini akan membahas mengenai makanan dan minuman yang harus dihindari bagi penderita asam urat karena dapat memperparah radang sendi.
Sebagai informasi, asam urat sendiri merupakan penyakit radang sendi yang memiliki rasa nyeri yang parah di daerah lutut, pergelangan kaki maupun di jempol kaki.
Dikutip dari channel YouTube Dr Tony Setiobudi mengatakan bahwa radang sendi atau asam urat bisa menyebabkan sendi memerah yang mana akan menciptakan rasa nyeri yang luar biasa.
Dr Toni Setiobudi menjelaskan makanan dan minuman yang harus dihindari oleh penderita asam urat adalah sebagai berikut.
Baca Juga: Jangan Sampai Keliru, Beginilah Cara Memasak Nasi Putih yang Benar Menurut dr Zaidul Akbar
Baca Juga: dr Zaidul Akbar Ingatkan Soal Melahirkan Caesar Pada Ibu Hamil: Jangan Sembarangan!
1.Alkohol
Bagi penderita asam urat dilarang mengonsumsi alkohol, baik itu wine, bir, wiski dan lain-lain.
"Bagi penderita asam urat alkohol harus dihindari," tegasnya.
2. Fructose
Fructose merupakan tipe gula yang sama seperti glukosa.
Pada intinya makanan dan minuman yang berbau fructose adalah makanan dan minuman yang manis.
Baca Juga: TIPS PROMIL! dr Zaidul Akbar Jelaskan Tips Agar Kualitas Sperma Jadi Lincah, Pasutri Harus Tau
Dr Toni Setiobudi menjelaskan jika makanan dan minuman yang manis bisa didapatkan dari makanan dan minuman yang alami sekalipun salah satunya adalah madu dan buah-buahan.
"Contohnya sirup, madu, soda, fruit juice dan buah-buahan seperti mangga, anggur, pir, dan semangka, ini dapat menyebabkan penyakit asam urat," papar Dr Toni Setiobudi.
3. Seafood
" Scalop, cumi, udang, oyster, kepiting, lobster tidak bagus untuk penderita asam urat, " katanya.
Tak hanya itu, Dr Toni Setiobudi menjelaskan jika daging merah juga merupakan makanan yang harus dihindari oleh asam urat.
"Daging merah atau red meet itu seperti sapi, daging babi, daging kambing," tambahnya.
Baca Juga: 3 Tanda Awal Jantung Bermasalah Menurut dr Zaidul Akbar, Salah Satunya Sering Deg-Degan
Dalam videonya, Dr Toni Setiobudi juga menjelaskan soal makanan dan minuman yang sangat baik untuk dikonsumsi oleh penderita asam urat.
Makanan dan minuman tersebut adalah
1. Kopi
2. Dairy product seperti susu, keju, dan yoghurt.
3. High purin vegetables
Seperti bayam, kacang, dan jamur.***