Network
3. Makan yang benar ( Halal, baik dan tidak berlebihan)
Peran makanan minuman sehat sebagai sumber antioksidan, mineral, zat zat gizi penting.
Sebagai pengikat radikal bebas, akan sangat baik dalam mengganti sel sel tubuh yang bermasalah sehingga metabolisme bisa berjalan normal dan teroptimalkan.
3 hal itu sejatinya sudah cukup dan akan bisa menampakkan hasilnya berupa keluhan keluhan tersebut hilang dan badan lebih fit.
Namun, banyak hal juga yang disesuaikan dengan kondisi dan kebutuhan.
Misalnya menggunakan herbal yang sifatnya detox atau membersihkan.
Baca Juga: Dulu Rajin Sholat, Sekarang Malas, Simak Tips Mengatasi Rasa Malas dari Ustadz Hanan Attaki
Membersihkan dengan cara mekanis seperti enema atau hidrocolon terapi, olahraga juga bisa dijadikan sebagai pilihan detox.***
