INFOSEMARANGRAYA.COM- Kenali 6 tanda ini, jika ada berarti tubuh perlu detox. Hal ini tentu bisa berdampak buruk pada kesehatan.
Detoksifikasi alias detox adalah cara untuk membersihkan tubuh dari racun.
Dimana pada saat racun-racun menumpuk di dalam tubuh, tubuh kerap memberikan tanda yang bisa dikenali sebagai berikut.
Baca Juga: Cara Didoakan Malaikat Setiap Hari, Berikut Penjelasan Ustadz Hanan Attaki
1. Capek terus menerus
2. Sering sakit kepala
3. Perut sering kembung atau bergas
4. Daya seksual rendah
5. Mood naik turun, hal kecil ga penting bs jd masalah buatnya
6. Sakit terus bahkan ada jadwal rutin sakit dalam sebulan
Jika 6 tanda tersebut pernah dirasakan dalam tubuh artinya tubuh sudah mengirimkan sinyal keluhan yang menumpuk sekian lama dan bila tidak diperbaiki maka akan jadi masalah pada tubuh hingga berupa penyakit.
Baca Juga: Yakinlah! Dibalik Kesulitan akan Ada Kemudahan, Ceramah Ustadz Hanan Attaki
Untuk itu ada 3 hal yang bisa di lakukan menurut dr Zaidul Akbar sesuai petunjuk di Alquran dan Rasulullah Saw.
1. Puasa
Konsep autofagi dalam puasa atau saat tubuh lapar adalah sebuah konsep yang sangat powerful dalam membersihkan sampah sampah metabolisme yg tertahan ditubuh.
Sehingga semakin banyak berpuasa ya semakin sehat dan glowing sel dalam tubuhnya, karena sampah sampah tubuh terurai dengan proses tersebut
2. Berbekam
Bekam merupakan salah satu metode untuk membersihkan cps atau causative pathological substance atau bahan penyebab masalah di tubuh, salah satunya radikal bebas.
Bekam terbukti mengangkat semua mekanisme fisiologis tubuh sehingga tubuh menjadi fresh dan sel sel tumbuh berkembang lebih baik.
Tentunya bekam sebagai salah satu metode kesehatan islam yang di anjurkan dan dicontohkan oleh Rasulullah Saw.
3. Makan yang benar ( Halal, baik dan tidak berlebihan)
Peran makanan minuman sehat sebagai sumber antioksidan, mineral, zat zat gizi penting.
Sebagai pengikat radikal bebas, akan sangat baik dalam mengganti sel sel tubuh yang bermasalah sehingga metabolisme bisa berjalan normal dan teroptimalkan.
3 hal itu sejatinya sudah cukup dan akan bisa menampakkan hasilnya berupa keluhan keluhan tersebut hilang dan badan lebih fit.
Namun, banyak hal juga yang disesuaikan dengan kondisi dan kebutuhan.
Misalnya menggunakan herbal yang sifatnya detox atau membersihkan.
Baca Juga: Dulu Rajin Sholat, Sekarang Malas, Simak Tips Mengatasi Rasa Malas dari Ustadz Hanan Attaki
Membersihkan dengan cara mekanis seperti enema atau hidrocolon terapi, olahraga juga bisa dijadikan sebagai pilihan detox.***