Inilah Alasan Orang Terdekat Tidak Mau Bercerita Kalau Sedang Down

3. Takut Mengganggu Orang Lain

Orang yang merasa sedih atau depresi cenderung menghindari membicarakan perasaannya karena takut membuat kesal atau membebani orang lain.

Mereka mungkin merasa teman atau keluarganya sudah mempunyai masalahnya sendiri dan tidak ingin menambah beban dengan tidak bercerita kepada mereka.

4. Privasi dan Kepentingan pribadi

Beberapa orang sangat melindungi privasi mereka dan merasa bahwa perasaan mereka adalah masalah pribadi yang harus mereka tangani sendiri.

Mereka mungkin merasa tidak nyaman membagi perasaannya kepada orang lain, bahkan kepada orang yang mereka sayangi.

Ketika seseorang yang kita cintai mengalami depresi, kecemasan akibat down.

Baca Juga: Sukses Meraih Impian dan Cita–Cita Salah Satunya Tinggalkan Rasa Kurang Percaya Diri

Penting untuk kita pahami bahwa ada banyak alasan berbeda mengapa mereka tidak ingin membicarakan perasaannya.

Hormati privasi dan batasan mereka sambil memberikan dukungan dan keterbukaan.

Mendengarkan dengan cermat dan menunjukkan empati dapat menjadi langkah awal dalam membantu mereka mengatasi kesulitan jika mereka memilih untuk mengungkapkan perasaannya.***