Network
Tapi ternyata kebiasaan konsumsi mie dicampur nasi justru picu penyakit mengerikan.
Karena pada dasarnya nasi dan mie sama-sama mengandung karbohidrat dan kalori yang tinggi.
Seperti yang dilansir dari Boldsky menyebutkan bahwa dalam satu porsi mie bisa terkandung 400 kalori. Jumlah itu sama dengan satu porsi nasi ukuran sedang.
Jadi jika satu porsi mie dan nasi maka terdapat banyak kalori yang masuk dalam tubuh. Padahal rata-rata manusia membutuhkan 1200-1500 kalori per hari.
Selain itu makan mie yang dicampur dengan nasi juga bisa meningkatkan diabetes.
Perpaduan karbohidrat dari nasi dan mie dapat menaikkan indeks glikemik. Sehingga gula dalam darah melonjak drastis dan menyebabkan diabetes.
Baca Juga: Resep Mie Goreng Udang Pedas, Sajian Nikmat dan Gampang Cara Bikinnya
Dengan begitu sebaiknya batasi makan mie goreng bersamaan dengan nasi.
2. Jangan Makan Mie Campur Kerupuk
