Cumi-Cumi: Kandungan, Tips Konsumsi dan Manfaat

INFOSEMARANGRAYA.COM - Sempat viral di Twitter karena seorang pria menggunakan cumi-cumi sebagai alat masturbasi.

Namun kali ini akan dijelaskan mengenai manfaat makan cumi-cumi dan tips konsumsi secara baik dan sehat serta terhindar dari kolesterol tinggi.

Dikenal sebagai makanan laut yang tinggi kolesterol, pecinta cumi-cumi wajib berhati-hati untuk konsumsi terutama yang mempunyai riwayat penyakit kolesterol.

Baca Juga: Ariel Tatum Mengaku Om-Om Pernah Menawar Dia Dengan Bayaran Fantastis

Berikut adalah tips konsumsi cumi-cumi yang merupakan makanan laut populer:

Apa saja kandungan cumi-cumi?

Makanan dengan rendah kalori merupakan ciri cumi-cumi, selain itu juga tinggi protein dan kolesterol sebagaimana makanan lainnya.

Dikutip Live Strong, 100 gram cumi-cumi mentah terdapat kandungan:

Baca Juga: Atta Halilintar Lapor Kelakuan Aurel yang Hamburkan Uang Ratusan Juta Rupiah Sekali Belanja, Ashanty Pun Geram

263 miligram kolesterol