INFOSEMARANGRAYA.COM – Adanya writer's block adalah keadaan di mana penulis tidak dapat melanjutkan tulisannya atau menulis suatu hal yang baru.
Pada tahun 1970-an, psikolog klinis bernama Jerome Singer dan Michael Barrios mengatakan ada empat penyebab writer’s block yaitu:
1. Mengkritik diri sendiri dengan sangat keras (self critics)
2. Takut akan perbandingan dengan penulis lain
3. Kurangnya motivasi eksternal, seperti perhatian dan pujian
4. Kurangnya motivasi internal, seperti keinginan untuk menceritakan kisah seseorang.
Baca Juga: Dijamin Ampuh! 5 Tips Supaya Terbiasa Bangun Pagi
writer's block bagi penulis profesional maupun pemula merupakan masalah yang sering mereka hadapi. Bagi mereka yang berprofesi sebagai penulis di dunia kepenulisan, hal ini sangat mengkhawatirkan dan tentunya menghambat produktivitas Anda sehari-hari.
Apalagi bagi blogger yang memiliki timeline dan konten yang harus segera dipublikasikan, namun merasa stuck. Hal ini sangat membuat frustrasi ketika Anda mendekati tenggat waktu.
Namun, kondisi ini jangan sampai menghalangi Anda untuk melanjutkan pekerjaan yang telah dimulai. Oleh karena itu, penulis harus melakukan berbagai langkah untuk mengatasi writer's block yang dialaminya.
Baca Juga: 5 Tips Sebelum Terima Vaksinasi Corona, Penting dan Harus Tahu
Berikut ini tips mengatasi writer's block:
1. Berolahraga
Meski seolah-olah tidak ada hubungannya dengan menulis, olahraga bisa menyegarkan pikiran penulis dan mengatasi writer's block. Olahraga telah terbukti mengurangi stres, fokus, meningkatkan energi, mempertahankan produktivitas, dan meningkatkan daya ingat.
Tidak diperlukan olahraga berat. Olahraga sederhana, seperti jogging, dapat mendorong pertumbuhan sel-sel otak baru di hipokampus, bagian otak yang memungkinkan seseorang memunculkan ide-ide baru.
Olahraga teratur meningkatkan kreativitas dan membantu pemecahan masalah secara kreatif. Hal ini penting untuk menulis.
2. Melakukan Freewriting
Jika Anda tidak tahu harus menulis apa, cobalah mencoret-coret di atas kertas atau mengetik sesuatu di keyboard Anda. Bagikan pemikiran Anda dan apa yang ada di sekitar Anda.
Jangan terpaku pada aturan dan struktur, tulis saja semuanya. Seperti yang Anda ketahui, kegiatan ini bisa memberi Anda ide-ide baru untuk tulisan Anda?
3. Hindari hal-hal yang dapat menggangu
Kondisi writer's block membuat penulis sensitive terhadap banyak hal. Sangat mudah untuk terganggu oleh kebisingan dan hal-hal kecil yang mengalihkan perhatian.
Satu-satunya cara untuk mengatasi hambatan menulis dengan cara menghindarinya. Misalnya, jika seorang penulis mudah terganggu oleh ponselnya, penulis dapat mematikan ponselnya untuk sementara waktu sambil menulis.
Baca Juga: Ini Tips Agar Mudah Membuat Konten, Para Content Creator Harus Tahu!
4. Mencari suasana baru
Menemukan suasana baru untuk menulis bisa menjadi cara ampuh untuk mengatasi writer's block. Misalnya, jika sedang menulis di kamar, Anda dapat mencoba mencari lokasi lain.***