Ini Tips Terbaru Menjaga Kesehatan di Masa Pandemi, Ternyata Mudah!

- 22 Februari 2021, 15:36 WIB
Ilustarasi buah-buahan sebagai sumber vitamin.
Ilustarasi buah-buahan sebagai sumber vitamin. /canva.com

Nah, itu juga yang pertama kali perlu kamu perhatikan jika ingin berdamai dan tidak was-was di era normal baru.

Imun itu seperti pasukan garda terdepan dalam menghadapi musuh. Ia nangkal mikroorganisme dan juga virus yang menyebabkan penyakit.

Baca Juga: Kisruh Kudeta Makin Panas, Kini Polisi Myanmar Ciduk Aktor Terkenal Lu Min

Sebagai garda terdepan dalam pertahanan, imun juga membutuhkan amunisi, yaitu gaya hidup yang sehat dan juga nutrisi.

Masalahnya, tidak setiap vitamin dan mineral yang dibutuhkan untuk memenuhi kebutuhan nutrisi diproduksi secara alami oleh tubuh. Maka dari itu kamu perlu melangkapinya dengan mengonsumsi vitamin dan suplemen.

Kamu bisa rutin mengonsumsi vitamin dari berbagi merek tertentu atau rekomendasi dokter. Selamat mencoba.***

Halaman:

Editor: Alfiansyah


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x