Anda harus menenangkan diri dan berhenti membuang-buang energi untuk kekhawatiran yang tidak berdasar.
Dalam menghadapi situasi yang sulit, cobalah untuk melihatnya dari sudut lain.
Baca Juga: Lirik Lagu Tak Ingin Usai Ciptaan Keisya Levronka yang Trending di YouTube
Agar lebih mudah melawan stres, cobalah melakukan latihan pernapasan – latihan ini benar-benar dapat membantu.
Ambil napas dalam-dalam melalui hidung dan hembuskan perlahan melalui mulut.
Sekian satu tes kepribadian dari Info Semarang Raya, dimana gambar di atas dapat menunjukkan apa masalah terbesar Anda.***