Network
1. Memperbanyak air putih
Saat pusing karena tekanan darah tinggi datang setelah makan rendang daging sapi, segera lah ambil segelas air putih.
Air putih dipercaya dapat membantu memperlancar peredaran darah. Hal itu membuat darah yang tersumbat karena lemak, dapat lancar kembali.
2. Semangka
Buah semangka tidak hanya memberi kesegaran dari serat dan kandungan airnya. Tapi juga dapat menurunkan darah tinggi dan memberikan nutrisi bagi tubuh.
Baca Juga: Resep Sate Kambing Spesial Sambut Hari Raya Idul Adha
Hal itu tidak terlepas dari banyaknya kandungan air dalam buah semangka.
3. Pisang
Buah pisang mengandung banyak zat kalsium, magnesium, dan potasium yang baik dalam mengatasi tekanan darah tinggi.
Karena kandungannya tersebut, juga dapat membuat pisang mengontrol kadar kolesterol dalam tubuh.
